E-SHOP
Forge tes connaissances et ta pratique avec nos ressources en ligne.
ASCENT : programme gratuit
Une programmation gratuite sur 4 semaines pour tester ses 1RM avec un cycle structuré.
Suis une progression logique du volume et de l’intensité sur les mouvements de compétition, leurs variations et les exercices de renforcement musculaire, pour arriver prêt à tester tes 1RM au bout des 4 semaines.
Télécharge ton pack et reçois la programmation Google Sheets ainsi que la notice du programme.
Standards en FA
Reçois les fiches par mail !
€0
Séminaire
FORGE YOUR BENCH
€200
Standards en FA
Reçois les fiches par mail !
€0
Séminaire
FORGE YOUR BENCH
€200
REJOINS LA TEAM !
Remplis ce questionnaire en 2 min pour me formuler ta demande de coaching et rejoindre l'équipage 🐲